Abbies, naturopathe gestion du stress à Fosses et Noisy le sec
À noter
En France, une étude révèle que “64 % des femmes sont touchées par le stress”, ce qui peut entraîner de graves conséquences comme :
- Des troubles de santé mentale
- Des problèmes d'insomnie
- Des problèmes de peau
- Des risques accrus de cancer
- Des migraines
- (...) liste non exhaustive
Pourtant, c'est ce qui a été le point de départ de ma spécialisation dans la gestion du stress, car j'étais moi-même une stressée chronique SANS même le savoir.
Eh oui, je faisais partie de ce taux de 64% des femmes touchées par le stress.
Lors de ma formation en tant que coach en développement personnel, j'ai réalisé que j'étais affectée par le stress chronique depuis plus de 10 ans.
Imaginez cela : avec un métier de gestionnaire de paie, puis en tant que responsable de paie, j'avais d'énormes responsabilités professionnelles et personnelles.
Tout cela, sans le réaliser, avait un impact négatif sur ma santé.
Longtemps, j'ai cru que tout cela était normal, malgré mon profond mal-être :
- Les douleurs corporelles, comme des coups de marteau-piqueur dans mon corps.
- Les insomnies, chaque nuit, à 3 H 30 du matin, avec des préoccupations incessantes concernant les missions à venir et les réunions à gérer.
- Les migraines à en perdre la tête, se répétant chaque semaine.
- La constipation chronique, avec des visites aux toilettes qui pouvaient durer près d'une heure, car les choses ne semblaient pas vouloir s'évacuer.
- Les sautes d'humeur constantes, oscillant entre tristesse, énervement et agressivité.
- La perte de mémoire, allant jusqu'à retrouver mes clés dans le frigo.
- La boule au ventre du dimanche soir.
- Les fringales sucrées, avec un caisson rempli de sucreries au bureau que je dévorais sans réfléchir.
- Une tension artérielle autour de 17.
Besoin de vous libérer du stress et ses symptômes ?
Je subissais toutes ces douleurs, jusqu'à ce que je prenne conscience que je pouvais dire STOP à tout cela et mieux vivre dans mon corps.
J'ai donc entrepris une formation en naturopathie, d'abord pour moi-même, afin de soulager mes maux.
Petit à petit, j'ai commencé à aider d'autres femmes à retrouver la sérénité.
C’est ainsi pour cette raison que j’ai décidé de m’investir dans ce domaine.
Aujourd'hui, je vous aide, Mesdames, à vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit et votre coeur.
À vous libérer du stress.
En bref, à retrouver la paix intérieure et à reprendre le contrôle de votre vie.
Pour cela, j'ai développé ma méthode UNIQUE qui est l'alliance de ces trois techniques :
Je me suis formée à la naturopathie pour me soulager de mes douleurs et tensions liées au stress.
Petit à petit, j'ai commencé à aider d'autres femmes à retrouver la sérénité
- La naturopathie,
- Les massages bien-être du ventre,
- La réflexologie faciale,
- La libération des émotions par le massage du ventre
- Le coaching en développement personnel
Ce que vous vivez aujourd'hui, je l'ai connu
Pendant plus de 10 ans, j’ai été engloutie par le stress chronique inconscient (le mauvais stress qui ronge), l’épuisement, et cette sensation de devoir tout gérer sans jamais pouvoir respirer.
Je ne dormais plus. Chaque nuit, réveillée à 3h, 5h... mon esprit repassait la journée en boucle.
Je me réfugiais dans le sucre, les bonbons étaient devenus ma soupape.
Les migraines s'enchaînaient, mon corps criait : "Stop !"
Mon ventre me faisait souffrir, lourd et ballonné, comme s’il voulait me dire : "Tu dois libérer ces émotions."
Et puis un matin, tout s’est écroulé. Je n’ai pas pu me lever. Burn out.
J’ai pleuré toutes les larmes de mon corps.
Mon médecin a été clair : "Madame Camara, vous êtes épuisée."
Les arrêts maladie s’enchaînaient. Et chaque reprise n'était qu'une nouvelle source de stress, suivie de vertiges et d'hospitalisations.
Il m’a fallu tout arrêter pour réaliser que mon corps disait non.
J’ai pris conscience que je devais m'occuper de moi.
C’est à partir de là que j'ai décidé de me lever chaque matin avec une mission claire : accompagner les femmes comme vous à sortir de ce tourbillon de stress.
Certifiée naturopathe depuis 2022, j’ai enrichi ma pratique de techniques complètes pour prendre soin de la femme dans toute sa globalité : son corps, son esprit, ses émotions.
Je ne soulage pas juste une partie de vous, j'accompagne la femme entière.
Si vous vous reconnaissez dans ce parcours, si vous doutez de la prochaine étape, je vous invite à essayer la séance découverte de 45 minutes.
Offrez à votre corps et à votre esprit une véritable parenthèse de bien-être. Je vous assure, c'est un plaisir inégalé, une paix précieuse et inestimable, surtout lorsque la souffrance est présente. Laissez-vous surprendre par ce moment de sérénité.
Mes valeurs
Partage
Je reverse 1 % de notre chiffre d'affaires à différentes associations. Je suis également marraine de deux jeunes filles au Mali, dans le but de leur offrir l'accès à l'éducation
La bienveillance
"Le temps d'une séance, je vous offre une écoute bienveillante et sans jugement, pour que vous puissiez vous libérer et retrouver votre sérénité.
Empathie
Il est essentiel pour moi de respecter chaque personne que je rencontre, en m'efforçant de me mettre à sa place pour mieux la comprendre, sans jugement.
Création et référencement du site par
