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DJOUKA (Fonio, poulet, poelée d'oignon, et chutney de gombo)

Abbies my bien -être

Découvrez un plat cuisiné fait maison. Le fonio sera préparé avec du gombo, des oignons et un pilon de poulet.
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DJOUKA (Fonio, poulet, chuutney gombo, poelée d'oignon)

8,00

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Description

 « Tout le monde sait que notre corps est le reflet de ce qu’on mange. »????

 

Imaginez que nous sommes samedi !

 

Et vous avez la flemme de cuisiner après une semaine de dur labeur.

 

Vous avez envie d’être au calme, sans prise de tête, mais vous savez que dans quelques minutes.

 

La fastidieuse question va arriver :

 

"Chérie qu’est-ce que l’on mange aujourd’hui, je commence à avoir faim !"

 

Ou les enfants qui commencent à se chamailler, car la faim attrape le ventre.

 

Vous commencez à en avoir marre de cette pression de préparer le repas !

 

 

Eurêka ! 

 

Abbies, vous propose un petit plat de l’Afrique.

 

Vous savez ma mission est de vous faire voyager tout en préservant votre santé, bien-être.

 

Abbies, propose donc tous les samedis un nouveau plat.

 

Cette semaine, vous aurez à disposition un plat typique ancien du mali.

 

Le DJOUKA, ce plat est préparé avec du fonio, avec des oignons poêles, une purée de gombo avec des pilons fris.

 

L’objectif est de vous proposer des super food pour votre corps.

 

Avec le fonio : un aliment sans gluten, il contribue au contrôle du diabète et superbe nouvelle le fonio a un index glycémique très bas.

 

Avec le gombo : c’est un super aliment dont le mucilage contient d’énorme bienfait pour le corps ; anti-diabétiques, aide à diminuer le mauvais cholestérol, il booste le système immunitaire grâce à la présence de vitamine c.

 

PS : petit tips pour réduire la glycémie après un grand repas. Faire tremper 2 à 3 gombos dans de l’eau. Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur toute la nuit. Puis boire à jeun !


 

En plus, vous trouverez des bananes plantains (petit ballotin à 2 €)

 

Des petits beignets que vous pourrez déguster le matin au moment du petit déjeuner ou encore au gouter (Les 5 pour 1 €).

 

Enfin, un petit shot antifatigue (le verre à 1 €)

 

S’il vous plaît, pensez à votre petit sac, je ne donne pas de sac.

 

Passez commande ici 

 

 

 

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